물 없이 간편하게 식물영양소 챙겨먹기 베지사 스파클링


물 없이 간편하게 식물영양소 챙겨먹기 베지사 스파클링

물 없이 간편하게 식물영양소 챙겨 먹기 베지사 스파클링바쁜 일상 속 부족하기 쉬운 식물성 영양소를 물 없이 맛있고, 간편하게 섭취할 수 있는 법으로 베지사 스파클링을 먹어보았습니다. 채소에 들어있는 각종 비타민과 무기질은 단백질, 지방, 탄수화물 등 각 영양소가 제 역할을 하게 도와주고 몸속에 남아있는 노폐물을 배출해 주는 역할을 합니다. 균형 잡힌 식단을 위해 채소를 충분히 먹어줘야 하는데 일상이 바쁘다 보니 제대로 챙겨 먹지 못하고 있어요. 특히 겨울이 되면 과일과 채소든 신선한 식품의 가격이 많이 오르다 보니 제대로 챙겨 먹지 못하는 경우가 많습니다. 성인의 하루 채소 섭취량으로 세계 보건기구는 270~400g이고..........

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