지방간에 좋은 음식은?

지방간에 좋은 음식지방간에 좋은 음식은? 저는 술을 거의 안 마십니다. 그런데 친구 중에 술 좋아하는 친구는 30대 중후반에 벌써 지방간이 있다고 하더라고요. 오늘은 지방간에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 지방간은 간에 쌓이는 좋지 않은 지방으로 고지혈증 및 당뇨의 원인이 됩니다. 지방간을 방치한 채로 병을 키우면 고혈압, 동맥경화, 간경변, 간염 등 무서운 간질환을 일으킬 수 있습니다. 술로 생기는 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 좋은 음식을 알아두고 평소에 잘 관리를 해야 할 것 같습니다. 지방간에 좋은 음식 알아보실까요? 지방간이란? 한마디로 말하면 간에 지방이 많이 끼어있는 상태를 말합니다. 간의 무게에 50% 이상 지방이 쌓이게 되면 지방간이라고 말하게 됩니다. 간에 지방이 축적되..

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