[e맞춤진료] 구강건조증 예방방법

안녕하세요, 안성이맞춤치과입니다. 각종 구강질환의 원인이 될 수 있는 '구강건조증'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구강건조증을 예방할 수 있는 4가지 방법에 대해서 알아보러 가볼까용? 구강건조증이 무엇인가요? 구강건조증은 건조감 자체로 인하여 음식물을 삼키기가 곤란한거나 말을 하기가 어려운 불편감 뿐만 아니라 충치 및 치주염의 발생증가와 악화, 혀통증, 구취, 미각이상 등 구강질환의 발생에도 영향을 미치게 됩니다. 충분한 수분섭취 되도록 물을 많이 마시는게 좋습니다. 특히 건조한 환경에서 일을 하는 경우라면 수분 섭취에 특히 신경써주는게 좋습니다. 하루 물 섭취량은 1.5L ~ 2L가적당합니다. 한번에 많이 마시는 것보다는 조금씩 자주 마셔 입 안을 적셔주는것이 좋습니다. 입 안은 되려 마르게 할 수 있는 카페인이 든 음료는 피하는 것이 좋습니다. 음식을 최대한 오래 씹기 평상시에는 침이 1분당 0.25ml~0.35ml 분비되는데, 음식을 오래 씹으면 침 분비량이늘어 최대 4ml까...

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