번아웃증후군이란? - 번아웃은 만성적인 직업 관련 스트레스의 맥락에서 발생할 수 있는 정서적 소진, 성취에 대한 불만, 이인화를 특징으로 하는 상태 - 우울증으로도 이어질 수 있으며 우울증과 마찬가지로 불쾌감, 피로 및 자살 생각이 포함 가능. - 우울증인지 아닌지를 먼저 확인 및 감별. (By DSM-5 diagnostic criteria) - stress vs burnout : stress와의 차이점은 감정이 오히려 무뎌지며, 희망이 사라지고, 동기가 사라지며, 내가 사는게 왜 살아야하는지 의미가 없어진다. 번아웃증후군에 대해 쓰게 되었던 이유는 나도 경험을 했었고 지금도 누군가는 이로 인해 고통받고 있을 수 있기때문에 조금이나마 그분들에게 도움이 되고자, 그..........
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