링곤베리 효능, 글루타치온, 섭취 방법

링곤베리에 대해서 알고 계신가요? 우리나라에서는 익숙하지 않지만 북유럽 폴란드, 핀란드에서는 즐겨먹는 장수 열매라고 하는데요, 요즘은 다이어트에 도움이 된다고 하여 관심이 많은것 같습니다. 링곤베리는 어떤 열매이고 그 효과는 무엇인지, 어떻게 먹으면 좋을 지 알아보도록 할게요 목차 링곤베리는 어떤 열매인가? 링곤베리의 효과-다이어트 외 링곤베리 섭취방법 링곤베리 섭취 시 주의사항 링곤베리의 효능 그렇다면 링곤베리는 우리 몸에서 어떤 작용을 하는 걸까요? 함께 알아볼게요 항상화기능 링곤베리는 다른 베리들이 그렇듯 항산화 효과가 있습니다. 링곤베리에는 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈가 함유되어 있고 플라보노이드와 안토시아닌도 함유되어 섭취 시 우리 몸의 항산화 도움을 줍니다. 특히 링곤베리에는 '레스베리트롤'이라는..

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