혹시 빌베리에 대해서 들어보신적 있으신가요? 빌베리는 우리가 흔히 알고있는 블루베리의 야생종으로, 비슷한 모양을 하고 있지만 색이 훨씬 진하고 다른 베리류에 비해 안토시아닌, 폴리페놀 등 각종 영양성분이 월등히 뛰어나 건강 열매로 알려져 있어요! 고대부터 약용과 식용으로 사랑 받고 있고 미국 트럼프 대통령이 즐겨 먹는다고 알려지면서 많이 유명해진 과일류라고 보시면 될거 같아요. 빌베리는 항암작용과 체중감소, 두뇌 건강, 관절염 등에 효과와 효능이 좋아 북유럽에서는 즐겨먹는다고 해요. 다른 베리류에도 황산화 물질이 풍부하게 들어있지만, 빌베리의 경우 4배이상의 항산화 물질이 함유되어 있다고 알려지면 건강식으로..........
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