건강한 내 몸 관리! 콰트 홈필라테스

제 와이프가 올해부터는 꼭 다이어트 및 몸관리를 하겠다고 새해다짐을 하곤 했지만 설날음식의 유혹을 참지 못하고 열심히 먹다가 안되겠다싶어 콰트 홈필라테스를 시작하게 되었어요. 외출하기 꺼려지는 요즘에 콰트 홈필라테스는 신선하게 다가오더라구요. 필라테스 다이어트 유산소운동 콰트 홈필라테스 무엇보다 콰트 홈필라테스가 마음에 들었던 부분은 사실 맨몸으로 운동하는 강의는 온라인 강의에도 더러 있지만 맨몸운동부터 다양한 소도구를 이용하는 홈필라테스라 집에서 하는데도 마치 센터에 가서 필라테스를 하는 것 같더라구요! 괜히 21만 회원을 자랑하는 홈트어플이 아니구나 싶었어요. 바로폼, 써클링, 토닝볼, 요욕스볼까지..........

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