올바른 걷기 운동방법과 운동시간 자세등.

기상청에 따르면 올해는 유난히 추운 겨울이 찾아온다고 합니다.코로나때문에 외부에 산책하러 나가지도 못하고,코로나블루라는 신종 정신병이라고 해야될까요..답답한 일상이 계속되고 있는데요. 오늘은 성인기준..

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