체지방 측정 3가지 방법

다이어트 계획을 할 때 가장 먼저 해야 할 것은 현재 본인의 몸상태를 파악하고 목표치를 설정하는 것입니다. 본인의 체지방을 측정하는 방법을 알려드리겠습니다. 성별 및 나이에 따라 체지방률은 모두 다르기 때..

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