탈모음식 추천하는 검은콩 효능

검은콩의 경우 블랙푸드로 황산화 작용 및 항암 효과가 뛰어난 식품중에 하나 입니다. 그리고 검은콩에 다량으로 함유된 비타민B는 모발 성장에 좋으며, 시스테인은 발모방지 효과가 있습니다. 특히 검은콩의 식물성 에스트로센 성분인 이소플라보은 갱년기 탈모증상을 완화 시켜주는 효과가 있습니다. 그럼 검은콩 효능에 어떤 것들이 있는지 살펴 보도록 하겠습니다. 탈모예방 탈모음식으로 검은콩이 좋다는 이야기를 쉽게 들어 보셨을 거에요. 검은콩의 시스테인 성분은 모발 성장에 필수적인 성분으로 말초혈액순환을 원활하게 해주고, 두피에 영양공급을 원활하게 하는 역활을 합니다. 그리고 검은콩은 안토시아닌,단백질,비타민B, 미네랄, 아르기닌등의 성분을 포함하고 있기 때문에 몸속에 있는 노폐물을 체외로 배출 시켜주고 약한 모근을 튼튼하게 만들어 줄 뿐 아니라 모발 탄력 및 성장을 촉진시켜 탈모를 예방하거나 완화 시켜주는데 많은 도움이 됩니다. 다이어트 효과 100g당 34.3mg 단백질을 함유하고 있는 저열량...

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