토마토효능 :: 잔주름 개선과 유방암 예방

"토마토가 빨갛게 익으면 의사 열굴이 파랗게 된다"는 유럽 속담이 있듯이 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 우리 건강에 많은 도움을 주는 대표적인 식품중에 하나 입니다. 토마토의 경우 가지과에 속하는 일년생 반덩굴성 식물의 열매로 원산지는 남아메리카 서부 고원지대이며 다 자랐을때는 크기는 약 1m 정도 됩니다. 토마토에서 주목해야 할 성분은 비타민C와 라이코펜 성분입니다. 토마토의 비타민C는 하루 권정량의 절반을 차지할 정도로 많이 함유 하고 있습니다. 비타민C는 피부에 탄력을 줘 잔주름 개선 하는데 효과가 뛰어 납니다. 그리고 라이코펜 성분의 경우 전립선암, 유방암 예방하는데 효과가 있습니다. 그럼 대표적인 토마토효능 알아 보도록 할께요. 항암효과 지방 세포를 억제하고 감소시켜주는 리코펜 성분을 다량으로 함유 하고 있는데 이것은 채내의 활성 산소를 제거하고 지방세포 및 세포의 노화를 지연시켜 주는 효과를 가지고 있습니다. 그래서 대표적으로 전립선암, 폐암, 유방암 예방에 효과가 ...

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