세계 10대 슈퍼푸드 블루베리효능

블루베리는 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 입니다. 그만큼 우리 인체에 유익한 식품중에 하나 입니다. 블루베리효능에는 면역력강화, 노화방지, 시력향상, 독소물질 제거등 다양효능을 가지고 있습니다. 그럼 세계 10대 슈퍼푸드 블루베리 효능 알아 보도록 하겠습니다. 항암효과 블루베리에 풍부하게 있는 안토시아닌 성분은 산화방지 작용이 뛰어나기 때문에 대장암을 유발하는 암섹포의 형성을 억제하는 효과가 있고 소장에서 당과 콜레스테롤의 흡수를 억제해 주는 효과가 있습니다. 또한 장내에서 번식하는 유해물질을 차단해 주기 때문에 대장암 예방등 항암 효과에 탁월한 식품입니다. 그리고 프테로스틸벤 이라는 천연항산화 성분을 다량으로 가지고 있기때문에 위암, 폐암, 간암등 각종 암예방에도 효과적입니다. 요산조절 효과 블루베리는 혈중 요산 수치를 감소시켜 주는 효과가 있어 통풍의 중요한 요인인 고요산혈증을 예방하여 퉁품치료에 도움이 됩니다. 시력보호 효과 안구 내 망막에 존재한느 로돕신 성분은...

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