동맥경화 막아주는 메밀효능? 강장효과까지

메밀의 경우 많은 요리의 재료로 사용될 만큼 우리몸에 유익한 음식중에 하나 입니다. 보통 식탁위의 생약이라고 이야기 할만큼 메밀에는 섬유질,마그네슘,엽산,칼륨,단백질,탄수화물등의 필수아미노산과 루틴 성분을 많이 포함하고 있기 때문에 유익한 식품입니다. 메밀의 경우 중국의 본초강목과 우리나라의 동의보감에서 언급될 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한 외국에서는 심혈관과 관련된 질환을 예방하거나 치료할때 메밀성분을 사용한다고 합니다. 그럼 동맥경화와 강장효과 까지 있는 메밀효능 어떤것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 심혈관 질환 예방 효과 루틴성분이 다량으로 포함되어 있는 메밀은 모세혈관을 튼튼하게 해주고 몸속의 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 또한 몸속의 유익한 콜레스테롤의 산화를 막아줌과 동시에 유해한 콜레스테롤 배출을 도와주기 때문에 심근경색, 동맥경화를 막아주기 때문에 각종 성인병 예방에 효과적입니다. 혈관 건강 증진 비타민P의 일종인 플라보노이드 화합물인 루틴 ...

원문링크 : 동맥경화 막아주는 메밀효능? 강장효과까지