면역력 높이는 음식 콜라비즙 효능

면역력 높이는 음식 콜라비즙 효능 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜 만든 채소로 양배추에서 분화된 두해살이 풀이며 원산지는 해안지방 입니다. 콜라비는 농약을 사용하지 않고 유기농으로 재배하는 품종으로 양배추 속 맛보다 더 순하고 단맛이 많이 납니다. 최근에는 콜라비즙으로 섭취할 만큼 건강에 많은 도움이 되는 채소 입니다. 그럼 콜라비에 어떤 다양한 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 면역력 높이는 음식 콜라비에는 강력한 항산화 작용 성분인 비타민c가 일반 엽채류의 4~5배 함유하고 있으며, 사과의 10배 이상 입니다. 콜라비를 주기적으로 섭취하면 세포대사 과정에서 발생하는 유해한 활성산소와 노화의 원인이 되는 자유라디칼 성분의 생성을 억제하여 노화방지와 면역력 높이는데 효과적 입니다. 또한 비타민c가 몸속에서 생산하는 인터페론 물질은 황사와 미세먼지로 인한 각종 기관지 질환 및 감기 예방를 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 각종 암을 예방 하는 효능이 있습니다. 콜라비의 글루코시...

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