유산균으로 건강 찾아나가기

[알아봅시다] 한국인이 사랑하는 유산균 똑똑한 섭취법 - 건강다이제스트 인터넷판 (ikunkang.com) 유산균의 효능. 프로바이오틱스의 효능은 인터넷을 잠깐만 찾아봐도 수십가지가 나온다. 나도 프로바이오틱스라는걸 하나 먹고 있지만, 아직 잘 그 효과가 확 느껴지지는 않는다. 화장실을 잘 가는 정도? 아마 다른 음식 섭취하는것들도 몸에 영향이 있겠지만 말이다. 장 정신이 곧 정신건강 이라고 한다. 꾸준함은 어떻게든 효과를 가지고 온다고 하니 기다려 보자. #CHA의과학대학교 #분당차병원 #가정의학과 #김영상 #유산균 #건강다이제스트...

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