[책서평] 인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상

-> 만다라 명상은 둥근 원과 만나는 것에서부터 시작한다. 이때 둥근 원은 우주와 연결된 확장된 에너지를 가진 신비로운 형상으로 우리가 처음 존재했던 태초의 공간인 둥글고 따뜻한 엄마의 자궁에서 느꼈던 안정되고 편안함을 기억하게 한다. (p.7 프롤로그)만다라 명상에 대해 관심을 갖게 된 것은 요즘 마음이 쉽게 요동치고, 불안하고 우울하게 변하고 있는 내면을 발견하고서, 이를 다시 안정적이고 편안한 마음으로, 좀 더 밝은 내면으로 바꾸어 보고자 하는 노력을 하던 중 우연하게 알게된 것이 시작이었다. 만다라 명상이란 고요하고 정적인 기존의 명상 방식과는달리 간단한 컬러 도구를 가지고 쉽게할 수 있는 시각 명상이며, 몸..........

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