등푸른 생선의 대표 고등어의 효능을 알아봅시다.

칼로리는 낮으면서 영양소는 다양하게 가지고 있는 '고등어 ' 국민 생선으로 불릴 만큼 우리나라 사람들이 좋아하는 생선입니다. 특히 고등어 속 DHA의 효과가 알려지면서 인기가 더 많아졌는데요. 오늘 고등어..

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