[일상기록] 하악수술 8주차 일상/포항 여행/면허 필기/그릭요거트 또 만들기/런데이

어김 없이 돌아온 8주차 일상 10월 6일 수요일 수술 49일차 [오늘의 식단] 아침: 그릭요거트, 샤인머스캣 점심: 물회, 가자미구이, 매운탕 저녁: 달걀볶음밥, 꽃게된장국 간식: 찹싸루니 블랙 얼그레이맛 이미 블로그에 썼었지만 가족들이랑 포항에 다녀왔다 약간 갑작스럽게 쓩 다녀온 거였는데 휴학한 기분 제대로 나고 좋더라ㅎㅎ 비가 엄청 왔지만 그것마저 웃겼다c 놀러 갔다 오면 운동하기 싫을 것 같아서 오전에 런데이 3일차를 하고 한 20분 정도 더 걸어줬다 찹싸루니 블랙얼그레이는 맛있긴 한데 너무 달다 10월 7일 목요일 수술 50일차 [오늘의 식단] 아침: 소세지빵 점심: v19, 달걀볶음밥 1/2, 꽃게된장국 1/2 저녁: 야매 마라탕, 달걀볶음밥 간식: 빵또아 반 개 유산소 운동 40분에 홈트 영상을 보고 다리 운동을 했다 하체가 고민인 나는 하체 운동을 열심히...! 유산소는 제자리 걷기/스테퍼/슬로우버피 세 가지를 병행했다 면허 학원에서 안전 교육 받았는데 이렇게 대면 수...

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