병원 가기 싫을 때 도움 되는 몸살감기 빨리 낫는 법

몸살감기로 고생하고 계시나요? 이러한 증상이 불편하지만 심각하지는 않을 때는 병원 가기 애매하고 귀찮을 수 있는데요! 그 마음 저도 알아요ㅎㅎ 가벼운 감기는 금방 낫는다는 걸 알기 때문에 '굳이 병원을 가야 하나?' 싶기도 해서 그냥 지내다 보니 자연 회복을 한 적이 많거든요 그래서 오늘은 병원에 가기 싫을 때 집에서 효과적인 몇 가지 몸살감기 빨리 낫는 법에 대해 알려드릴게요 몸살감기 걸렸을 때 빨리 낫는 법 푹 쉬어주기 몸의 면역력이 떨어졌기 때문에 푹 쉬는 것은 면역력 회복에 있어서 아주 중요합니다. 하루에 최소 7~8시간 이상 휴식을 취하는 게 좋아요. 이때 코막힘 증상이 있을 때는 높은 베개를 사용하면 숨을 쉬는 게 더 수월해질 수 있어요. 온도 조절 몸을 따뜻하게 유지하는 것도 중요해요. 실내 온도는 20~23도 정도가 적당하고, 따뜻하게 옷을 입고 이불이나 담요를 사용해서 적절한 체온을 유지해 주는 게 좋아요. 특히 추운 날씨일 때는 외출을 최소화하고 몸을 따뜻하게 해주...

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