WPCWPI 단백질 보충제 차이, 제품 추천까지 총정리편!(2022.ver)

은디리입니다:) WPCWPI? 이게 뭐지? 라고 생각하시는 분들 많으시죠! 단백질 보충제의 종류인데요. 운동을 할 때 이런 것도 정확한 정보를 통해 제품을 선택해야 근육을 키우는데 도움이 될 것 같더라구요! 그래서 오늘은 WPCWPI 단백질보충제 차이에 대해 알아보겠습니다. 그럼 바로 시작해볼까요? WPCWPI 차이? WPC(Whey Protein Concentrate)란? 유청단백질을 80%까지 농축해 단백질을 늘린 제품입니다. 나머지 20%에는 유당이나 유지방, 락토페린이 들어있다고 합니다. 가격이 저렴하고 성분도 좋아서 많이 먹는 프로틴 중 하나입니다! 다만, WPC는 우유에서 추출했기 때문에 유당불내증으로 설사를 유발할 수 있어 장이 민감하신 분들은 WPI 보충제를 추천 드립니다. WPI(Whey Protein Hydrolyste)란? 유청단백질을 90%까지 농축해 유당 성분을 늘린 제품입니다. 유당불내증이 있으신 분들을 위한 제품으로 평소 유제품을 먹고 설사를 하셨던 분들은...

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