불규칙한 월경 개선

불규칙한 월경은 의학적으로 월경 불규칙이라고 하여 생리주기가 정상 범위 내에 있지 않음을 의미합니다. 월경주기는 첫날에 월경이 시작되는 날과 다음 월경이 시작되기 전날까지 월경주기가 25~38일 이내임을 의미합니다. 또한 정상적인 월경기간은 3~7일이내라고 합니다. 불규칙한 월경의 주된 원인은 주로 여성호르몬과 질벼오가 관련이 있으며, 개선 대책은 각각 다릅니다. 여성 호르몬과 관련된 생리 불순 개선 조치 불규칙한 월경의 원인 중 많은 부분이 월경과 월경주기를 조절하는데 중요한 역할을 하는 여성 호르몬의 불균형이라고 합니다. 이를 유발하는 요소는 나이, 스트레스 및 체중이 포함이 됩니다. 나이 사춘기(약10~14세) 월경은 10세에서 14세 사이에 시작된다고 합니다. 이 기간동안 배란은 종종 확립되지 않..

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