키친 오브 인디아 버터치킨 커리 / 다이어트 커리 레시피

다이어트 2주차. 생야채가 너무 너무 질린다 안되겠어! 다이어트 요리도 맛있게 먹어야 은또먹이쥐. 오늘은 진짜 나마스떼 맛 다이어트식 커리 만들기 도전! 한국식 카레 말구~ 자극적이고 색다른 맛을 느끼고파서 키친 오브 인디아 버터치킨 커리 페이스트 이용해서 만들어볼게요 준비재료 버터 조금 소고기 200g 저지방 우유 300ml 양파 반개 당근 반쪽 호박 반쪽 양배추 4장 키친 오브 인디아 커리 페이스트 1.재료는 미리 썰어서 준비해주세요 모양,크기는 마음대로! 2. 냄비에 버터,채썬 양파 볶아서 카라멜라이징 이것을 해야 단맛이 잘나고 인도커리의 핵심이지만 저는 귀찮아서 대충 이정도만 했어요 ㅎㅎㅎ 3.고기 먼저 넣어서 볶아주다가 반정도 익으면 야채도 같이 넣고 볶아주세요 4. 된장처럼 생긴 커리 페이스트 넣고 야채랑 고기에 잘 스며들게 한번 더 볶아주기 페이스트랑 야채는 금방 타기 때문에 약불에 놓고 조리해주시길 바랍니다 5. 다 볶으셨으면 저지방우유 넣고 끓여주세요 일반우유 사용하...