피로한 다리 푸는 방법

피로한 다리 푸는 방법 아,,새해에는 좀 걸어 다녀 야 겠어요,,운동겸 해서,, 뛰기는 그렇고,,발목을 좀 다쳐거든요,,, 그러다 보니 다리가 쉽게 피로가 겹치더라고요,, 다리 피로해진 것도 현대돌의 고민중 하나이기도 해요,,, 자주 걸을 기회 들이 없다보니 매일 사무실에서 업무하다보니 말이죠,, 그래서 쉽게 다리의 피로을 풀수 있는 방법이 있는데요.. 물의 압력을 이용하는 목욕법이 효과적이라고 하네요,, 특히 따뜻한 욕탕에 몸을 푹 담그고 오래 견디는 것이 좋습니다,, 몸 표면이 받는 압력이 늘어 나면 피부 표묜의 혈관이 일시적으로 압박 돼 심장과 다리에 가는 혈관의 운동이 활발해지기 까지 합니다,, 욕탕에 몸을 반쯤 담그는 반신욕과 발만 담그는 족욕도 좋습니다,,...

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