다이어트 식단 닭가슴살 샌드위치 만들기

다이어트 식단 닭가슴살 샌드위치 만들기안녕하세요!!운동을 너무 쉬어서 최근에 뱃살이 점점 늘어 나오는 거같아서 다시 운동과 식단을 시작했어요.너무 닭가슴살만 먹으니까 질리기도 하고 맛있게 먹는 방법을 생각하다가 닭가슴살 샌드위치를 만들어 봤어요.#닭가슴살샌드위치 #다이어트식단 #닭가슴살스테이크닭가슴살 샌드위치 준비물호밀빵, 머스터드, 양상추, 토마토, 달걀, 닭가슴살제가 호밀빵을 선택한 이유는일반 밀에 비해서 섬유소가 풍부하고 또한 일반 밀과비교해서 우리 몸의 인슐린 분비량에 차이도 있고 포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 좋은 음식이에요.종이호일을 구매했는데 유산지나 랩을 사용하는 걸 추천드..........

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