양배추의 효능과 부작용 등을 알아보자

여러분들 안녕하세요 에버그린입니다. 오늘은 양배추 효능, 부작용, 등을 알아보고자 합니다. 양배추는누가 먹더라도 굉장히 좋은 음식 중 하나인데요. 요즘은 한창 물가가 너무 비솟는 바람에 야채, 채소를 사먹기에도 답답함이 많습니다. 또한 전세계적으로 분위기가 환경적으로 심각성을 띄기 때문에 야채와 채소는 앞으로 더욱 치솟지 않을까 생각이 드는데요. 그 중에서도 내 건강을 생각해서 잘 먹을 수 있는 것! 바로 양배추가 그 주인공이지 않을까 싶어요. 이리봐도 저리봐도 맛나는 양배추는 꿀맛! 양배추를 섭취할 적에는 쪄서 드시는 분들도 계시고, 샐러드처럼 드시는 분들도 계실텐데요. 양배추의 효능으로는 위궤양 치료에 효과적인 비타민이 풍부하고 위장관 내 세포 재생을 도와드는 역할까지 하니 1석 3조가 되는 셈입니다..

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