공복 운동의 중요성

순서 1. 개요 2. 상세 (공복 운동이 중요한 이유) 3. 끝맺음 1. 개요 운동을 하러가기 전에 식사 (또는 단백질 등)를 하는 경우가 많습니다. 결론부터 말하자면 운동하기 전 밥을 먹고가면 운동에 방해가 됩니다...

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