[다이어트] 15kg 감량과 부종까지 개선한 비법은?

높은 체중때문에 건강에 위협을 느낀다면 따라해보세요.과거 60kg에서 현재 45kg으로 뺀 비법입니다.부기해소 & 다이어트 성공한 비법은?가장 먼저 식습관을 바꿨습니다.1.현미밥, 저염식반찬, 쌈채소2.혈액순환을 위해 스트레칭과 유산소운동을 꾸준히 합니다....

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