임신 중 커피 얼마까지 괜찮을까?_ 산모 카페인 허용 기준

안녕하세요. 산부인과 전문의 이유정입니다. 원장님~ 임신 중 커피 얼마까지 괜찮나요? Newzealand. Queenstown. 진료실에서 산모분들께 정말 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 그래서 오늘은 임신 중, 커피의 영향/임산부 카페인 (caffeine) 허용 기준(가이드라인 별)에 대해 정리해 보려 합니다. 목차 임신 중 커피 _ 태아에 대한 영향 산모 _ 카페인 허용 기준 (WHO/ACOG 가이드라인) 최신 연구 결과 카페인 함량 예시 결론 카페인은 현대인의 일상과 뗄 수 없는 루틴이죠. 저도 커피 좋아하는데요, 제가 즐겨 마시는 커피에는 카페인 함량이 얼마나 될까요? 여러분은 카페인을 계산해서 허용 기준 이내로 드시고 계시나요? 세계보건기구(WHO=World Health Organization) 기준으로, 대부분의 성인에게 하루 최대 400mg의 카페인은 안전하다고 알려져 있습니다. 단, 개인의 민감도, 기저질환에 따라 섭취량 조정이 필요합니다. 임신 준비 중이거나, 임신 ...

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