10월 3주차_ 재탕 삼탕 사탕 해먹는 식단 일기

10월 10일 아침에 단백질은 스크럼블이 제일 편하고 맛도 괜찮다. 점심은 간장 계란밥에 두부구이 단백질 폭탄 ㅋㅋㅋ 야채들은 깨끗하게 씻어 먹어야 하고 매번 먹을 때 하기 귀찮으니 미리미리 세척해두기. 저녁은 목살구이. 10월 11일 아침. 크림치즈가 다 떨어져서 갓 구운 토스트에 버터 조금 ㅋㅋㅋ 맛있다. 점심은 두부 텐더와 새송이버섯 구이, 데친 브로콜리.... ㅋㅋㅋ 점심 먹고 아파트 한 바퀴 돌기... 이제 가을이네 가을.ㅋㅋㅋ 저녁은 목살 듬뿍 넣고 김치찌개. 오랜만에 간이 된 음식 먹기 ㅋㅋㅋ 맛있어 ㅠㅠㅠ 저녁 먹고 남편이랑 간단하게 산책하기. 10월 12일 땅콩버터도 괜찮다길래 쿠팡프레쉬로 새벽 배송. 괜찮겠지?ㅋㅋㅋ 소심해서 처음엔 아주 조금씩 발라 먹기. ㅋㅋㅋ 점심은 두부구이와 목살 김치찌개. 점심 먹고 산책하는데 날씨가 요즘 너무 좋아서 사진 찍기. 먹으면 안 되는데.... 간식을 먹어보았다.. 오늘은 저녁을 늦게 먹어야 해서 간식 도전! 저녁은 아직도 남은 ...

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