1주일에 1번 정도 농구를 합니다. 한번 하면 2시간 이상 격렬하게 하기에 가끔 다리에 쥐가 나고 후반부로 갈수록 너무 힘듭니다. 그래서 물보다 수분 흡수가 빠르다는 이온음료를 자주 마시는데 정말 효과가 있는..
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