김은선 골프 프로, 골반 회전을 잘하고 싶다면 꼭 보세요!

https://youtu.be/6H6gi3CmVHM 골프는 전 세계에서 즐기는 흥미진진한 게임입니다. 많은 사람들이 골프를 치고 프로 선수와 아마추어 선수 모두에게 인기 있는 스포츠입니다. 골퍼들은 약 6시간에서 9시간 동안 지속되는 게임에서 점수를 얻기 위해 눈에 띄는 도구와 함께 클럽을 사용합니다. 기본적으로 골프는 균형과 근력이 필요한 스포츠입니다. 또한 클럽을 스윙할 때 몸을 잘 제어해야 합니다. 골퍼는 샷을 조준하기 위해 골반 회전을 사용합니다. 이를 달성하기 위해 목표물에 등을 대고 똑바로 서서 자세를 유지하면서 엉덩이를 위아래로 움직입니다. 이 작업을 수행하는 동안 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 골퍼는 클럽을 퍼팅하고 스윙하고 치핑하는 동안 골반 회전을 수행합니다. 강한 골반 회전은 골퍼가 이러한 기술을 높은 수준에서 수행하는 데 도움이 됩니다. 골프 기술을 향상하려면 먼저 골반 회전에 집중하십시오. 그런 다음 기립 균형과 근력을 향상시키기 위해 노력하십시오. ...

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