김은선 골프 프로, 골프스윙때 탄탄한 하체로 돌려주세요!

https://youtu.be/ka9teMdFVPw 골프는 전 세계 많은 사람들이 즐기는 인기 스포츠입니다. 골퍼는 클럽을 스윙하여 골프 공을 지정된 지역 또는 코스로 쳐야 합니다. 따라야 할 규칙과 지침이 있기 때문에 골퍼는 운동 능력과 신체 조정 능력이 뛰어나야 합니다. 그렇지 않으면 골프 게임을 개선할 수 없습니다. 골퍼는 스윙하는 동안 공을 앞으로 추진하기 위해 강한 하체를 필요로 합니다. 그들은 추진력을 생성하기 위해 하체로 지면에서 차야 합니다. 또한 최적의 클럽 속도를 위해 체중을 중앙에 유지해야 합니다. 이러한 원칙에 초점을 맞추면 골퍼가 공을 멀리 그리고 정확하게 치는 데 도움이 됩니다. 좋은 골프 자세는 골퍼가 골프를 치는 동안 하체를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 자세는 골프를 치는 동안 몸이 어떻게 보이는지를 나타냅니다. 게임 성능에 큰 영향을 미칩니다. 올바른 자세를 유지하기 위해서는 서 있을 때 허리를 곧게 펴야 합니다. 또한 부상을 방지하기 위해 골...

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