김은선 골프 프로, 빠른 힙 턴과 펄럭이는 스커트입니다!!

https://youtu.be/aaaFEQLwLlo 골프는 클럽으로 공을 치는 인기 스포츠입니다. 골퍼들은 자연 지역이나 인공 구조물을 포함하는 코스에서 플레이합니다. 골프는 단독 또는 팀 스포츠가 될 수 있으며 일반적으로 주말이나 업무 시간에 진행됩니다. 골퍼들은 일반적으로 플레이하는 동안 부상을 방지하기 위해 보호 장비를 착용합니다. 그러나 골퍼는 클럽을 효과적으로 스윙하기 위해 유연함을 유지해야 합니다. 그들은 또한 코스에서 성공하기 위해 정신적으로 깨어 있어야 합니다. 이러한 사실을 염두에 두고 골프의 신체적 요구 사항을 보다 자세히 살펴보겠습니다. 골프는 뛰어난 체력과 지구력이 필요한 고도의 신체 스포츠입니다. 선수는 공을 멀리 치고 정확하게 치기 위해 뛰어난 힘과 기동성을 가지고 있어야 합니다. 골퍼는 또한 수비 시 부상을 방지하기 위해 빠른 반사 신경이 필요합니다. 게다가 득점하면서 코스를 오르내리려면 다리 근육이 강해야 한다. 따라서 골프는 게임을 하는 동안 거의 활동...

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