글루타치온 효과 8가지 및 부작용과 농도 높이는 법

글루타치온 효과 8가지 및 부작용과 농도 높이는 법 우리 몸을 구성하고 있는 모든 세포와 조직 그리고 기관을 활성산소, 질병 등으로부터 보호하기 위해서 체내에서 스스로 생성하는 단백질이 있습니다. 바로 '글루타치온(Glutathione)'이라고 합니다.

글루타치온은 시스테인, 글라이신, 글루타민 3개의 아미노산으로 구성되어서 항산화제로 작용하면서, 각종 질병뿐만 아니라 암, 악성 종양, 노화로 인한 세포 손상에 대응하는 등 인체의 건강에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 글루타치온은 우리 몸의 세포에서 스스로 생성되지만, 부족하다면 다양한 영양제와 같은 식품을 통해서도 보충이 가능합니다.

그래서 이번에는 우리 몸에서의 글루타치온 효과 8가지와 더불어 부작용과 농도를 높이는 법을 정리했습니다. 글루타치.....

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