밀크씨슬 효능 5가지 및 권장섭취량과 부작용 정리 :: 간영양제 효과

밀크씨슬 효능 5가지 및 권장섭취량과 부작용 정리 간영양제로서 효과 요즘 정말 건강에 대한 관심도가 정말 높은 시기입니다. 사람의 몸에는 다양한 장기와 기관들이 있고 모두 몸에서 중요한 역할을 하고 있습니다.

하지만 그 중에서도 다양한 부분들에 적용이 이루어지는 '간'의 건강 관리는 꽤나 중요합니다. 그래서 많은 사람들이 실리마린이 함유된 밀크씨슬을 주원료로한 간건강을 위한 영양제를 먹으면서 간을 케어하고 있습니다.

그렇다면 밀크씨슬은 어떠한 효능을 가지고 있으며, 어떤 부작용이 있는지, 권장섭취량은 어떻게 되는걸까요? 아래에 모두 다 정리해보았습니다.

밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴를 뜻하며, 밀크씨슬의 잎과 줄기, 씨앗에는 '실리마린'이라는 성분이 풍부하다고 합니다.

사실 실리마린이 가지고 있는 효능.....

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