'비타민C'는 잘 알려졌다시피 5대 영양소 중에 하나로 유해산소로부터 세포를 보호하는 영양소로 건강 유지에 있어 중요한 역할을 수행하는 비타민입니다. 건강한 신체를 가지고 있다면 활성산소를 제거할 수 있는 항산화 체계를 갖추고 있지만, 자외선이나 환경오염물질 등의 외부한경으로 인해서 활성산소가 급격하게 많아지거나, 활성산소를 제거하는 중력이 감소하게 되면, 활성산소의 생성과 제거의 균형이 깨지게 되어서 항산화 영양소가 부족하지 않도록 주의가 필요해 비타민C를 섭취해줘야합니다.
또한 우리 몸의 건강에 중요한 역할을 하는 비타민인 비타민C는 대부분의 동물과 식물들이 체내에서 스스로 비타민C를 합성할 수 있는 반면에, 사람의 경우에는 체내에서 자연 합성을 할 수가 없어 반드시 식품으로 섭취를 해주어야하는 영양.....
원문링크 : 하루틴 리포좀 비타민C 효능 및 성분/먹는법/가격 등 정리
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