직장 생활, 학업, 육아 등 우리나라 사람들 중 많은 사람들이 각자의 이유로 수면 시간이 부족할 것입니다. 다들 알다시피 수면은 우리 인생의 약 1/3 정도를 차지할 정도로 매우 중요하지만, 대부분은 제대로 된 수면을 취하지 못해서 잠을 자도 피곤하고, 또 피로가 누적되면서 삶의 질 저하를 경험하고 있다고 합니다.
특히, 갱년기로 인해서 잠이 자는데 어려우신 분들이나, 수면 시간이 부족한 직장인과 학생들, 교대 근무로 인해서 수면 패턴이 일정하지 않은 사람들에겐 수면은 더욱 더 중요하다고 할 수 있습니다. 그래서 질 높은 수면을 취하기 위해서 수면영양제를 섭취하시는 분들이 많은데, 이번에는 그 중 '하루수면 영양제'의 효과 및 성분, 가격, 먹는법, 부작용 등에 대해서 정리해보았으니 참고하시면 좋을 것 .....
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