풋사과맛이 나서 먹기편한 레몬밤 으로 다이어트 효율 높이기

레몬밤 으로 다이어트 효율 높이기안녕하세요 재현입니다.요즘 코로나로 인해 집에만 있다보니거의 모든 사람들이 평균 5키로 정도 살이 쪘다는 뉴스기사를 본적이 있어요.사실 저도 코로나로 인해 활동량이 급격히 감소했다 보니올해 제 몸무게가 70키로 까지 올랐습니다...사실 BMI 지수를 보면 정상적인 체중이지만거의 과체중 되기 바로 직전에 턱걸이 하고 있는 정도에요...그래서 최근에 집에 있는 사이클 기구와 필라테스 리포머로체형교정도 하면서 운동을 해주고 있는데확실히 집에서만 운동을 하다 보니 체중관리가 힘들더라구요.먹는것도 줄여야 하는데 사실 많이 먹지도 않아 다이어트에 좋은보조제를 챙겨먹기로 마음 먹었어요...........

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