동기부여 모닝콜 DAY75 에밀리 플레처 명상과 마음챙김의 차이점과 자연의 휴식법

안녕하세요. 독서와 글쓰기로 엄마들의 새로운 시작을 돕는 스몰 스텝 엄마 코치 김지혜입니다. 동기부여 모닝콜은 매일 아침 6시 캘리최 유튜브에 올라오는 영상을 보고 오늘의 문장을 한글, 영어 5번씩 필사하는 프로젝트입니다. 동기부여 모닝콜에 신청하지 않으셨어도 제 블로그에 있는 문장들을 필사하시는 것도 혼자서 동기부여할 수 있는 방법이겠죠? 동기부여모닝콜 75일차 아침 주인공은 에밀리 플레처입니다. 그녀는 오늘 어떤 이야기를 들려줄지 기대됩니다. 동기부여 모닝콜 DAY75 에밀리 플레처 명상과 마음챙김의 차이점과 자연의 휴식법 시작합니다 그녀는 명상을 더 좋은 삶을 살기 위해 하는 것이라고 정의합니다. 명상에는 스..........

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