요즘 병원에서 체중조절을 하라고 해서 체중 조절중이라서 탄수화물을 상당히 많이 줄이고 있습니다. 탄수화물을 줄이고 많이 움직여서 에너지를 소비하면 당연히 다이어트가 되기 때문에 이 방법으로 식이조절을 하는 중인데, 아무래도 조금 더 효과를 높이고 싶은게 사람 마음이라서 개인적으로 다이어트 식품 성분중에서 필자 몸에 잘 맞았던 카테킨 제품을 다시 사습니다. 사람마다 체질이 다르고 생활습관이 다르기 때문에 사람마다 맞는 제품들이 다를 수 있는데, 개인적으로는 탄수화물 줄이고 단백질과 채소섭취를 늘리는 방식으로 체중조절 할때에 카테킨 제품을 먹으면 조금 더 도움을 받는 느낌이라서 카테킨 제품과 녹차티백으로 녹..........
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