[뇌과학] 나는 왜 쓸데없는 생각을 많이 해서 삶을 피곤하게 하는 걸까?

[뇌과학] 나는 왜 쓸데없는 생각을 많이 해서 삶을 피곤하게 하는 걸까? <출처> 지식은 날리지 [Jisik is Knowledge] YouTube 우리가 멍 때릴 때, 사실 뇌는 일을 합니다. 그때 DMN, 디폴트 모드 네트워크 라는 게 켜지죠. 컴퓨터로 치면 화면보호기, 절전모드라고 보면 됩니다. 이게 켜지면 우리 마음은 내부에서 방황을 하기 시작하는데요. DMN은 여러 정보들을 이리저리 조합해서 자아성찰도 하고, 미래에 대한 계획도 세웁니다. 걱정거리, 쓸 데 없는 상상 흑역사까지도 막 꺼내서 말을 엄청 걸어오죠. 쉬는 동안에도 우리 자아랑 의식이 '연속적'인 느낌을 갖게 해서, 자아 정체성을 유지합니다. 그럼 자아 정체성만 유지할 것이지 왜 이렇게 부정적인 생각을 하게 할까요? 우리 호모 사피엔스는 약 20~30만 년 전쯤 나타났고, 약 300~400만 년 전에는 오스트랄로 피테쿠스였을 테고 몇억 년 전에는 원시 곰팡이였겠죠. 지금 우리가 살아있다는 건 조상님들이 몇억 년 동...

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