생강차 만드는법 기관지에 좋은 음식 감기예방

이번에 이사를 하고 나서 이상하게 딸이 유독 감기에 자주 걸렸었고 나도 목이 계속 잠길 듯 말 듯 하면서 기관지가 부쩍 나빠진 느낌이 들었는데요. 생각해 보니 전에 살던 집보다 여기 안방이 조금 더 건조하고 습도가 상당히 낮았어요. 안방에 창문 3개나 있었기에 겨울만 되면 얼음장처럼 느껴지더라고요. 보일러 틀어도 전기세만 나갈 뿐 따뜻함이 전혀 없었답니다. 그래서 제가 생각해낸 것은 우리 가족의 기관지를 튼튼하게 하기 위해 바로 생강차 만드는법을 생각했어요. 기관지에 좋은 음식 중에 보면 생강차가 들어 있었는데요. 감기예방에도 엄청 좋은 음식이죠. 생강의 매운맛이 기관지염을 없애주고 면역력을 높여준다고 해요. 아이도 먹을 수 있는지 찾아보았는데 처음에는 매워 할 수도 있으니 배도라지즙에 두 숟가락 넣어주거나 꿀과 함께 타주면서 양을 늘리면 괜찮다고 하더라고요. 다만 꿀은 돌전 아기에게는 위험하니 주의하시길 바랍니다. 준비물 생강 2kg 냄비 물 준비물 진짜 없죠? 그만큼 간단합니다....

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