불면증에 좋은 음식

더위가 한풀 꺾이기는 한것 같지만 여전히 불면증으로 잠에 잘 못 드시는 분들이 많을텐데요. 적당한 양의 수면을 취하지 못하면 피로가 누적되어 사망 위험률이 높아질 수 있습니다. 무더위로 잠 못 드는 여름밤,..

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