기초대사량 늘리는 방법

나는 물만 먹어도 살이 찐다, 혹은 저 친구는 왜 항상 나보다 많이 먹는데 말랐지 하는 분들이 있을텐데요. 이것은 사람마다 기초대사량이 다르기 때문이랍니다. 그래서 오늘은 기초대사량의 정의와 기초대사량 늘..

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