안양 필라테스 체형교정과 다이어트를 동시에 ! 비오엠피트니스 안양점

안녕하세요^^ #BOM피트니스안양점 입니다! 오늘은 오직! 비오엠 피트니스에서만 누릴 수 있는 혜택인 여름맞이 프로모션을 진행 중인 필라테스 이야기를 들려드리고자 이렇게 인사를 드리게 되었어요! 비오엠피트니스 안양점 경기도 안양시 만안구 안양로 316 5층 비오엠피트니스 안양점 운동에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤은 해봤음직한 운동인 필라테스! 코어를 강화하고 자세 교정에도 효과가 있어 젊은 여성들 사이에서 유행하기 시작했지만 다양한 효과로 인해 최근에는 남성과 중년층에서도 큰 인기를 얻고 있습니다. 안양 BOM 필라테스는 독일의 스포츠 연구가 조셉 필라테스가 제1차 세계대전 때 부상당한 프로들의 활동과 생활을 향상시키기 위해 고안한 전신 운동법으로 움직임과 호흡을 함께 조정해 몸의 깊은 근육을 안정적으로 작동시켜 강화하고 몸을 정렬해 주는 효과가 있습니다:) 안양 BOM 필라테스가 주는 건강상의 이점도 함께 살펴 보도록 할까요~~? 1. 코어를 강화 시켜준다 필라테스는 신체운동 ...

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