여자 뱃살 빼는 법 녹차다이어트 ?

여자 뱃살 빼는 법 / 녹차다이어트 올해 초 다이어트를 시작하게 되면서 가장 신경 썼던 부분은 '식단'관리였어요 지금까지 '살을 빼야겠다' 하고 다이어트를 시작해 본 적이 없었기 때문에 먹고 싶은 음식을 조절하고 양을 줄여가며 다이어트를 하게 된 건 이번이 처음이었답니다 세상의 가장 큰 낙이 먹고 싶은 맛있는 음식을 먹는 것이라고 생각하는 저에게 양을 줄이고 먹는 메뉴를 기름지지 않으며 단백질이 채워진 식단으로 바꾸는 건 쉽지 만은 않았는데요 특히나 친구들이랑 만나거나 회사 사람들과 저녁을 먹게 되면 술 마시는 게 너무나 일반적이어서 술을 줄이는 것도 너무 어려웠어요. 술을 먹게 되니 계속 뱃살이 나오게 되고, 여자 뱃살 빼는 법에 정말 어려움을 느꼈답니다. 하지만 술로 찐 살은 운동을 열심히 해도 쉽게 빠지지 않는다는 걸 알았기에 되도록이면 마시지 않거나 관리 기간 동안에는 저녁 약속을 잡지 않도록 노력했어요 저에게 남은 난관은 단 하나, 주말마다 나가는 카페투어에서 놓칠 수 없었...

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