초고도비만다이어트 이제 그만 알아보세요.

안녕하십니까. 다이즐 한의원입니다. ※ 이 글은 다이어트 약을 권유하는 글이 아닙니다. ※ 다시 한번 비만에 대해 인지하고, 본질적으로 어떻게 해야 치료할 수 있을지에 대해서 말씀드리고자 합니다. 초고도비만인데 다이어트 어디서부터 시작해야 될지 모르겠어요. 운동을 하면 몸이 아파서 자꾸 포기하게 돼요. 건강을 위해서라도 이제 빼야 하는데 …. 이러한 고민을 하고 계시다면 이 글을 통해서 다시 한번 동기 부여를 받고, 충분히 해결하실 수 있으리라 생각합니다. 고도비만, 초고도비만의 정의부터 짚어보고 가겠습니다. 국가와 전문가들마다 이견이 있지만 아시아인은 BMI가 25 이상인 상태를 ‘비만’이라고 정의하고, BMI 30 이상을 ‘고도비만’ BMI 35 이상을 ‘초고도비만’이라고 합니다. 본인의 BMI가 30 이상이라면 다이어트를 하여 체지방을 낮추어야 하며, 초고도비만의 경우는 다이어트 치료를 적극적으로 고려해야 합니다. 나의 BMI 측정 URL 초고도비만인데 다이어트 어디서부터 시작...

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