먹을 거 다 먹으면서 다이어트 하는 방법

어떤 사람들은 아프면 입맛이 떨어진다던데... 저는 공감할 수 없어요!! 입맛 좀 없어봤으면 좋겠네ㅠㅠ CF에서 “공기조차 맛있고~ ” 이 노래는 참 잘 만든 CM송인 듯. 이랬거나 저랬거나 굶으면서 다이어트 하는 건 죽어도 못해요. 해봤자 실패할 거 뻔한데 뭐하러 굳이... 다이어트 실패하면 요요와서 더 뚱뚱해진다는걸 모르는 사람은 없잖아요. 그럼 어떻게? 먹을 거 다 먹으면서 다이어트를 할 수 있나? 방법이 없진 않아요. 체내의 운동에너지를 활성화시켜주는 방법을 쓰면 돼요. 운동을 시작하라는 뜻은 아니에요. 우리 몸에게 거짓말을 하자는 거예요. 운동을 많이 한 것처럼 속이는 트릭을 쓰는 것!! 살은 왜 찔까요? 나중에 필요해지면 쓰려고 내 뱃살에 저~장. 혹시 굶어 죽을까봐 미리 저장해두는 에너지 창고가 군살인데요. 계속 쟁여두기만 하니까 문제가 되는 거고요. 축적된 지방은 언제 사용하게 될까요? 완전 힘들어 죽을 것 같은 운동을 하면 세포에 제공되는 에너지가 고갈됩니다. 그럴 ...

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