누울 수 있는 공간만 있다면 언제든 따라할 수 있는 홈트레이닝 동작! 발로차 엉덩이

안녕하세요, 포커스미디어입니다. 시니어도 집에서 따라할 수 있는 간편한 운동 동작, 포커스미디어와 홈핏이 엘쓸신잡(엘리베이터TV에서 만나는 쓸데 있고 신박한 잡학사전) 콘텐츠를 소개해 드립니다. 홈핏 코치와 홈트레이닝 : 발로차 엉덩이 엘쓸신잡 콘텐츠는 포커스미디어 엘리베이터TV에서 소개해 드리는 콘텐츠로 입주민분들께 유익한 정보를 드리기 위해 포커스미디어와 파트너사가 함께 제작하여 소개하고 있습니다. 간단한 운동 동작을 알려주는 이번 콘텐츠부터 요리 레시피, 일상 영어, 여행 정보 등을 엘쓸신잡에서 만나보실 수 있습니다. 포커스미디어 입주민 분들도 많이 좋아하는 인기 프로그램입니다 c 오늘은 전문가의 방문 레슨 홈트레이닝 서비스를 제공하는 '홈핏'의 전문 코치가 소개하는 홈트레이닝 동작, "발로차 엉덩이" 동작을 소개해 드리겠습니다. 집에서 TV를 보거나 쉬면서 따라하기 좋은 간단한 동작이니, 찌뿌둥한 몸 '발로차 엉덩이' 동작을 따라하며 쭈욱- 스트레칭해보자고요! Previous...