계란 다이어트 식단

1주일만 하는 계란 다이어트 식단 알아보기 1일 차 아침 - 계란프라이+사과반쪽 점심-계란프라이 2개+통곡물식빵 2쪽 + 아보카도 저녁 - 삶은 계란 1개 토마토 2일 차 아침-삶은 계란 2개+사과반쪽 점심-계란프라이 2개+ 통곡물식빵 1쪽 +아보카도 저녁-샐러드 + 토마토 3일 차 아침-삶은 계란 2개+사과반쪽 점심-계란프라이 2개 +통곡물식빵 1쪽 + 치즈 1개 저녁-샐러드+토마토 4일 차 아침-계란프라이 1개+ 통곡물식빵 2개 점심-삶은 계란 3개+펩시제로 저녁-토마토 2개 5일 차 아침-없음 점심-삶은 계란 3개 +통곡물식빵 2쪽 +씨그램 저녁-토마토 2개 6일 차 아침-없음 점심-생면라면 반 개 +삶은 계란 2개 (면 삶을 때 녹차티백 넣고 삶기) 저녁-자몽 1개+녹차물 1.5L 7일 차 아침-..

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